CRE8 2019 orange vit org web

Fredags Feng Shui

Idag skulle jag vilja uppmuntra dig till att fundera på, ta tag i och bestämma dig för att göra förändringar om det behövs.

✔️Rör du på dig tillräckligt?
✔️Äter du tillräckligt?
✔️Sover du tillräckligt?

Det handlar inte om att börja tokträna utan att prioritera den där promenaden, att röra på dig i vardagen eller så behöver du/vill du ha några inbokade träningspass. När det gäller kosten och maten fundera på om du få i dig tillräckligt med energi och ”bränsle” för att hålla dig frisk och orka med. Många gånger äter vi faktisk för lite. Sist men inte minst sömnen. Sover du bra och känner dig utvilad. Om inte se över ditt sovrum, dina kvällsvanor och morgonrutiner. Det är ofta enkla saker men ändå svårt för många att ta tag i dessa saker. Försök att få dessa pusselbitar - motion, mat och sömn - i balans.

✔️Gör små men viktiga förändringar.
✔️Gör det nu och inte sen.

Och jag har sagt det förut. Det är lättare att börja med något än att sluta med något.
Lycka till och dela gärna med dig.

Ha en fin fredag
Kram Pernilla

Etiketter: feng shui nya vanor

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Barbro » Fredags Feng Shui:  ”Vilken bra sammanfattning! Så lätt - och så svårt... Om inte sjukdom "tvingat" ..”

  • Lena » Med Dryboy löser du dynförvaringen.:  ”Vilken smart lösning!”

  • Caroline » En Gul God Morgon.:  ”Åh, den ska jag göra nu! Låter som en bra start - och intressant det där med ant..”

  • Tessan » En Gul God Morgon.:  ”Marias bok har jag också, mycket inspirerande! Väntar hem den om bliss i dagarna..”

  • Hélène (ny följare) » Nytt plank och trädäck.:  ”Vad bra det blev! Roligt att du delar med dig av processen , och även av tankarn..”

Bloggarkiv

Etikettmoln